Self Defense Classes
Clases de Auto Defensa
Capoeira emerged on the streets of Brazil as a form of cultural expression and self defense in times of slavery. In this class, we practice capoeira techniques that students can use for self defense in their daily lives.
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Capoeira surgió de las calles de Brasil como forma de expresión cultural y auto defensa en los tiempos de esclavitud. En esta clase practicamos tecnicas de capoeira que se pueden usar para la auto defensa en la vida diaria.
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Capoeira surgió de las calles de Brasil como forma de expresión cultural y auto defensa en los tiempos de esclavitud. En esta clase practicamos tecnicas de capoeira que se pueden usar para la auto defensa en la vida diaria.
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Instructor DeShawn "Quiabo" Robins has over 20 years experience teaching and training at capoeira academies. He grew up in inner city Detriot, and has used capoeira for self defense on many occasions.
El Instructor DeShawn “Quiabo” Robins lleva más de 20 años enseñando y entrenando en academias de capoeira. Se crió en Detroit, Michigan y ha tenido que usar capoeira para la auto defensa en varias ocasiones.
Additional Information
Información Adicional
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Age Requirements
- Children's Classes are for ages 6-11.
- Children under 6 may attend with instructor permission, or may take Bilingual Creative Movement.
- Parents may enroll in class with their children or may take class separately.
- Adult/Teen Classes are open to children with the maturity to take a full 90-minute class.
- All Ability Levels are welcome. Please inform the instructor of any physical limitations.
- All Levels of Capoeira and Self Defense Experience are welcome.
- More Advanced Students are expected to support beginners.
- ANY STUDENTS WHO DO NOT CONTRIBUTE TO A SAFE AND SUPPORTIVE ENVIRONMENT WILL BE ASKED TO LEAVE.
- Athletic clothes with socks, indoor shoes, or bare feet.
- Long hair secured in a pony tail or bun.
- Please bring a water bottle and notebook.
- Students may sign up for 1 or more weekly classes. See our Classes page for Multi-Class and Family Discounts.
- We offer several Capoeira movement and music classes during the week for students wishing to study intensively. We also encourage cross-training in Pilates, Ballet, and Flamenco.
- Students may try a new class by signing up for a drop-in before enrolling.
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Edades
- Clases de Niños son para las edades 6-11.
- Niños Menores de 6 Años pueden entrar con permiso del instructor, o pueden tomar Movimiento Creativo Bilingüe.
- Papas y Mamas pueden inscribirse para tomar clase con su hij@ o pueden tomar clases aparte.
- Clases para Adultos y Adolescentes son abiertas a niños con la madurez para tomar una clase de 90 minutos.
- Todos Niveles de Habilidad son bienvenidos. Informa al instructor de cualquier limitación física.
- Todos Niveles de Experiencia en Capoeira o Autodefensa son bienvenidos.
- Estudiantes de Niveles Mas Avanzados tienen la responsabilidad de apoyar a los principiantes.
- A CUALQUIER PERSONA QUE NO CONTRIBUYA A UN AMBIENTE SEGURO Y DE APOYO SE LE PEDIRA QUE SE VAYA.
- Ropa atlética con calcetines, zapatillas que NO se usan en la calle, o descalzo.
- Pelo largo asegurado en una cola de caballo o moño.
- Trae una botella de agua y un cuaderno.
- Se puede inscribir en 1 o más clases semanales. Ve nuestra página Classes para los Descuentos de Múltiples Clases y Familiares.
- Ofrecemos varias clases del Movimiento y Musica de Capoeira durante la semana para estudiantes que deseen estudiar de forma intensiva. Tambien recomendamos complementar su entrenamiento con clases de Pilates, Ballet y Flamenco.
- Para probar una clase antes de inscribir, ve la sección Pago por Clase en la página Classes.